首先，我们需要下载所需的软件。JDK（Java Development Kit）是Java开发工具包，它是Java语言的核心。Apache Tomcat是一个开源的Servlet容器，它实现了对Servlet和JavaServer Page（JSP）的支持，并提供了作为Web服务器的功能，可以运行包含Java代码的Web应用程序。
步骤一：下载JDK
访问Oracle官方网站下载JDK。选择适合你的操作系统的版本，例如Windows x64。点击下载后，接受许可协议，然后点击对应的文件链接开始下载。
步骤二：安装JDK
找到下载的JDK安装包，双击开始安装。
在安装过程中，你可以选择安装路径，或者使用默认路径。点击“下一步”继续。
安装完成后，点击“关闭”。
步骤三：配置JDK环境变量
右键点击“我的电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”。
在系统属性窗口中，点击“环境变量”按钮。
在环境变量窗口中，点击“新建”按钮，创建新的系统变量。变量名输入“JAVA_HOME”，变量值输入JDK的安装路径。
在系统变量中找到“Path”，点击“编辑”按钮。在变量值的最后输入“;%JAVA_HOME%\bin;%JAVA_HOME%\jre\bin;”（注意，每个路径之间用分号隔开）。
点击“确定”保存设置。
步骤四：验证JDK安装
打开命令提示符（CMD），输入“java -version”和“javac -version”，如果能看到相应的版本信息，说明JDK已经成功安装并配置。
接下来，我们来安装和配置Tomcat。
步骤五：下载Tomcat
访问Apache Tomcat官方网站下载Tomcat。选择适合你的Tomcat版本，例如Tomcat 9。点击对应的.zip文件链接开始下载。
步骤六：安装Tomcat
找到下载的Tomcat压缩包，解压到你想要的路径。
步骤七：配置Tomcat环境变量
和配置JDK环境变量的步骤类似，创建新的系统变量。变量名输入“CATALINA_HOME”，变量值输入Tomcat的安装路径。
步骤八：启动Tomcat
打开Tomcat安装路径，进入“bin”文件夹，双击“startup.bat”启动Tomcat。
步骤九：验证Tomcat安装
打开浏览器，输入“http://localhost:8080”，如果能看到Tomcat的欢迎页面，说明Tomcat已经成功安装并运行。
以上就是JDK和Tomcat的下载、安装和环境配置的详细步骤。希望这个指南能帮助你顺利完成设置。